Alergias otoñales ¿pueden evitarse?

Alergias otoñales ¿pueden evitarse?

En esta estación del año puede ser un gran alivio para unas personas, pero para las que sufren de alergias el otoño representa más síntomas, pues en ésta estación nos estamos preparando para el invierno y por supuesto para el frío.

El frío provoca que las vías respiratorias se irriten y un resfriado también hace más propenso a los asmáticos, además como ya hace frío, las puertas y ventanas permanecen cerradas más tiempo y como consecuencia existe menos ventilación dentro la casa, exista más humedad y es ahí donde los ácaros de polvo hacen de las suyas.

Algunos síntomas que indican la presencia de una alergia son: Congestión y narices obstruidas, picazón, lagrimeo y estornudos.

 

Para prevenirlos, es importante:

  • Mantener limpia tu casa.
  • Ventilar al menos 5 minutos por las mañanas.
  • Evitar la acumulación de polvo.
  • Cambiar las cobijas y ropa de cama al menos 2 veces al mes.
  • Asearte antes de dormir.
  • Utilizar productos antiácaros, como filtros para aires acondicionados, almohadas, colchones, ropa de cama, productos de limpieza, etc.

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